Bivši Pretili Vegani Jeli Su Samo Sirovo Meso Prije Nego što Su Smršavili I Ozdravili

Video: Bivši Pretili Vegani Jeli Su Samo Sirovo Meso Prije Nego što Su Smršavili I Ozdravili

Video: Bivši Pretili Vegani Jeli Su Samo Sirovo Meso Prije Nego što Su Smršavili I Ozdravili
Video: Who LIVES the Longest & How Vegans Fail! 2023, Rujan
Bivši Pretili Vegani Jeli Su Samo Sirovo Meso Prije Nego što Su Smršavili I Ozdravili
Bivši Pretili Vegani Jeli Su Samo Sirovo Meso Prije Nego što Su Smršavili I Ozdravili
Anonim
Bivši pretili vegani prije gubitka kilograma jeli su samo sirovo meso i zdravije - vegansko, vegetarijansko, dijetalno, sirovo meso
Bivši pretili vegani prije gubitka kilograma jeli su samo sirovo meso i zdravije - vegansko, vegetarijansko, dijetalno, sirovo meso

26-godišnji Amerikanac Andrew Graf (Andrew Graf) ima prekomjernu težinu od škole. Pokušavajući smršavjeti, pokušao je s mnogo različitih dijeta, ali ništa mu nije pomoglo.

Kad je Andrew skrenuo pozornost na prehranu samo sirovim mesom, imao je impresivnih 135 kg.

Sada čovjek ima 84 kg, osim toga, njegov se krvni tlak vratio u normalu, povećala se "mentalna jasnoća", kao i libido.

Andrew Graf je entomolog i živi u Teksasu. Nakon što je prešao na sirovo meso, smatra se potpuno novom osobom. Njegov primjer toliko je dojmio njegovu rodbinu da je sada većina njih također odlučila prijeći na sirovo meso.

Foto: Andrew Graf / Caters News

Image
Image

"Pokušavajući smršaviti, pokušao sam biti vegan i strogo sam računao kalorije. U isto vrijeme aktivno sam vježbao, ali mast tvrdoglavo nije htjela otići. A onda sam čuo za dijetu od sirovog mesa i isprva Mislio sam da je to potpuno ludilo. Međutim, odlučio sam pokušati i vidjevši prve rezultate, nisam mogao vjerovati svojim očima. Sada živim u potpuno novom svijetu za sebe."

Prema Andrewu, konzumiranje sirovog mesa sada troši mnogo manje hrane nego prije. Dovoljan mu je samo mali komad da se zasiti. Osim toga, kaže da sada u potpunosti dobiva sva korisna svojstva proizvoda, budući da se kuhanjem uništavaju neke hranjive tvari.

Foto: Andrew Graf / Caters News

Image
Image

Jedući samo meso, Andrew je potpuno prestao uzimati ugljikohidrate i za pun život potrebno mu je samo 500-900 grama sirovog mesa dnevno, od kojih većinu uzima uz večeru.

Od mesa čovjek preferira sitno sjeckanu jetru, kao i mljeveno meso i koštanu srž, koju naziva nevjerojatno ukusnom.

Foto: Andrew Graf / Caters News

Image
Image

Nakon što je tip potpuno prešao na prehranu mesožderima, ubrzo je fizički osjetio da ima više mentalne jasnoće, postao je energičniji i poboljšalo se i njegovo mentalno zdravlje.

Mnogi stručnjaci kažu da prehrana sirovim mesom dovodi do veće razine kolesterola i rizika od srčanih bolesti. No, prema Andrewu, do sada se suočio samo s nepravilnim pražnjenjem crijeva, loš zadah i mali osip. I to ne vidi kao veliki problem.

Andrew kao tinejdžer. Foto: Andrew Graf / Caters News

Image
Image

Andrewov sadašnji predatorski način života, osobito s reputacijom bivšeg vegana, izravna je provokacija za cijelu vegansku zajednicu. Međutim, Andrew pokušava biti iskren. Kaže da je, kada je bio na veganskoj prehrani, bio vrlo letargičan i često je patio od osjećaja nadutosti.

Foto: Andrew Graf / Caters News

Image
Image

Andrew je od djetinjstva patio od prekomjerne težine, uglavnom zbog činjenice da je cijela njegova obitelj također bila pretila, pridržavala se visokokalorične prehrane i sjedilačkog načina života. Vidjevši pred sobom uzor, mnogi iz njegove obitelji također su odlučili jesti sirovo meso.

"Vegani će vjerojatno sve ovo shvatiti kao prijetnju. No, mnogi članovi moje obitelji imali su prekomjernu težinu i štoviše, umrli su mladi. Ova metoda mi je uspjela i sada učim svoju obitelj kako se pravilno hraniti", kaže Andrew Graf.

Foto: Andrew Graf / Caters News

Preporučeni: